Smaczna zupa to wyzwanie dla każdej pani domu, która w dzisiejszych czasach ma niewiele czasu na przygotowanie obiadu. Inaczej wygląda sytuacja, gdy na świat przychodzą nasze dzieci, wówczas nawet antytalenty kulinarne próbują swoich sił i pragną ugotować zdrową zupkę dla własnego dziecka. Jak przygotować taki posiłek dla kilkumiesięcznej pociechy? Przede wszystkim musimy przestać kupować warzywa w markecie, poszukajmy w swoim rejonie ekologicznego gospodarstwa albo kupujmy na targu od pobliskich rolników. Ponadto zawsze używajmy do gotowania butelkowej wody, najlepiej źródlanej dobrej jakości. Warzywa przygotowujmy na parze, gdyż zachowują one wszystkie wartości odżywcze, nie dosypujmy także soli. Najzdrowsza zupka zawiera marchew, ziemniaka i pietruszkę. Zaczynajmy od zup z produktów rodzimych, które w najmniejszym stopniu uczulą nasze dziecko, a np. pomidory zostawmy sobie na później. Kiedy nasze dziecko skończy rok, wówczas warto do gotującej zupki dodać jedno żółtko, które jest prawdziwą bombą witaminową. W następnej kolejności możemy dodawać do zup odrobinę rozmaitych ziół oraz oliwę z oliwek. Jeżeli decydujemy się na przygotowywanie zupy na mięsnym wywarze, wybierajmy cielęcinę lub drób. Zainwestujmy w zdrowie naszego dziecka, właściwie je żywiąc.